Brot ist nicht dein Feind
Du lernst, das Brötchen zu wählen, ohne Angst – und trotzdem auf Kurs zu bleiben. Genuss gehört dazu.
Vor den Schwangerschaften
100 Kilo – schon damals.
Ich habe schon vor meinen Schwangerschaften 100 Kilo gewogen. Es gibt kaum Fotos aus dieser Zeit. Ich wollte mich einfach nicht sehen.
Elf Jahre
Ich habe wirklich alles ausprobiert.
Elf Jahre lang habe ich immer wieder alles Mögliche versucht, um abzunehmen. Montags motiviert gestartet, freitags vom Alltag eingeholt. Neu angefangen, wieder abgebrochen.
Die Zwillinge
Mein Körper hat sich noch einmal verändert.
Die letzte Schwangerschaft mit den Zwillingen hat meinen Körper nicht nur von der Form, sondern auch hormonell verändert. Gegen Ende war es kein Spaß mehr. Ich fühlte mich wie ein Walross.
Der Wendepunkt
Ich hatte ehrlich gesagt keine Lust mehr.
Auf leere Versprechen. Auf überteuerte Produkte in Hülle und Fülle. Auf gehypte Rezepte, die nie nach dem schmecken, was sie versprechen. Eine Kinderriegel-Bowl schmeckt nicht nach Kinderriegel – da sind wir uns doch einig.
Heute
Über 40 Kilo leichter. Und es bleibt.
Ich halte mein Gewicht seit vielen Jahren – ohne Verbote und ohne ständigen Kampf mit dem Essen. Mit Brot, mit Kuchen am Geburtstag, mit Genuss. Und genau das gebe ich heute weiter.
